Produkt zum Begriff Dehnen:
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100 W 220 V Bodenständer Massage TDP Infrarot-Therapie Wärmelampe Gesundheit Schmerzlinderung Physiotherapie Gesundheitswesen Elektrisches Infrarotlicht
Spezifikation: 1.Lichtquelle Leistung: 100 (W.) 2.Spannung: 220 V 3. Lampensockel / Sockel: E27 4. Effektive Lichthöhe: 30 cm 5.SteckerTyp:US-Stecker 6.Life Zeit:1000H Gebrauchsanweisung: 1. Nehmen Sie das Produkt heraus und stellen Sie den Arm und den Kopf der Lampe auf den Körper und den richtigen Winkel ein. 2. Schalten Sie die Betriebsanzeige ein, drücken Sie die Taste Arbeitsleuchte, drücken Sie normale Arbeit aus (Stellen Sie nach +,- die Wellenlänge und den Zeitpunkt der Bestrahlung ein. 3. 5 Minuten vorheizen, im gleichen Teil der Zeit ausgesetzt: Erwachsene jeweils 30 Minuten, Kinder jeweils 20 Minuten. 4. In der Gesundheitsversorgung sollte die Haut des bestrahlten Bereichs ausgesetzt sein, etwa 30 cm in einem Abstand, etwa 40 Grad oder andere angenehme Temperaturen. 5. Die Zeit wird auf 00 eingestellt, dh auf Langzeitarbeit (keine Timing-Funktion) Paket enthalten: 1 x Infrarot-IR-Heiz-Stehlampe(US-Stecker, ein kostenloser Adapter wird entsprechend Ihrem Land gesendet.) Notiz: Wenn das Produkt zum ersten Mal verwendet wird, riecht die Glühbirne nach Farbe. Es ist normal und hat keinen Einfluss auf den normalen Gebrauch. Es wird empfohlen, die einmalige Nutzungszeit 30 Minuten nicht zu überschreiten, um Unfälle mit übermäßiger Temperatur zu vermeiden.
Preis: 46.0 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
Elektrische Fußmassagematte, Physiotherapie, muskulös, elektrisch, EMS, Gesundheitspflege, Entspannung, Terapia, Fußmassage, Gesundheit schwarz
Funktion: Fußphysiotherapie, Massage, stimulierende Akupunkturpunkte, Schmerzen lindern, Müdigkeit lindern Durch niederfrequenten Impuls (EPS/EMS) Technologie, stimulieren die Muskeln der Füße und Waden, fördern die Durchblutung und entspannen die Füße. Weiches und bequemes Yogamattenmaterial Fußpolster; Hautfreundlicher Silberionenkreisdruck; Separater Wirt, das Fußpolster kann mit einem feuchten Tuch gereinigt werden; 6 Modi, 9 Intensitätsstufen; 15 Minuten automatischer Zirkulationsmodus; Zweiwellige variable Frequenz; Klappbares Fußpolster
Preis: 15.72 € | Versand*: 0.0 € -
8-teiliges Schmerzlinderungspflaster, flexibles schmerzlinderndes Pflaster, Lendengelenk, Wirbelsäule, Gesundheit, Entspannung, Rückenschmerzen, Massagepflaster 8pcs/bag
Paket:8Pcs / Tasche Zutaten:Netzmistetti, Salz cistanche, davallia mariesii, Kettenfarn, wilder Sellerie, Distel, Spignet, Corydalis und Borneol usw. Materialien:Vlies Haltbarkeit: 2 Jahre Land:China Anweisungen:Ja Richtungen: 1. Erwachsene und Kinder über 12 Jahre: Nach Bedarf auf den bearbeiteten Bereich auftragen, nicht mehr als 3 mal täglich für 7 Tage. 2. Kinder unter 12 Jahren: Konsultieren Sie einen Arzt. 3. Reinigen und trocknen Sie den behafteten Bereich. 4. Aus dem Trägerfilm entfernen und auftragen, nach höchstens 8 Stunden Anwendung von der Haut entfernen. Wie benutzt man: 1. sauber und trocken betroffenen Bereich 2.Entfernen Sie die Kunststoffrückseite von einer Seite des Pflasters. 3.Glätten Sie diese Seite über den Bereich, in dem Sie Schmerzlinderung wünschen. 4.As Sie die andere Hälfte des Kunststoffrückens entfernen, glätten Sie den Rest des Pflasters über den Schmerzbereich. 5. Entfernen Sie von der Trägerfolie und wenden. Nach höchstens 8 -12 Stunden Anwendung 4-5 mal pro Woche von der Haut entfernen. Verwendung zu stoppen und Fragen Sie einen Arzt wenn: 1. Hautausschlag, Schmerzen oder übermäßige Hautreizungen treten auf. 2. Die Bedingungen verschlechtern sich. 3. Die Symptome bleiben länger als 7 Tage bestehen oder klären sich auf und verkrüssen sich innerhalb weniger Tage wieder.
Preis: 4.98 € | Versand*: 0.0 € -
Doppelherz system Kollagen 11.000 Plus Gesundheit + Beweglichkeit 30X25 ml
Doppelherz system Kollagen 11.000 Plus Gesundheit + Beweglichkeit 30X25 ml - rezeptfrei - von Queisser Pharma GmbH & Co. KG - Ampullen - 750 ml
Preis: 31.99 € | Versand*: 0.00 €
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Kann man sich beim Dehnen der Wirbelsäule verletzen?
Ja, es ist möglich, sich beim Dehnen der Wirbelsäule zu verletzen, insbesondere wenn man unsachgemäße Techniken anwendet oder überdehnt. Es ist wichtig, die richtige Form und Technik zu verwenden und auf den eigenen Körper zu hören, um Verletzungen zu vermeiden. Es wird empfohlen, sich von einem qualifizierten Trainer oder Physiotherapeuten anleiten zu lassen, um das Risiko von Verletzungen zu minimieren.
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Wie wirkt sich regelmäßiges Dehnen auf die Flexibilität und Beweglichkeit des Körpers aus?
Regelmäßiges Dehnen erhöht die Flexibilität der Muskeln, Sehnen und Gelenke, was zu einer größeren Bewegungsfreiheit führt. Durch Dehnen werden Verkürzungen der Muskeln vorgebeugt und die Durchblutung verbessert. Eine gesteigerte Flexibilität und Beweglichkeit können Verletzungen vorbeugen und die sportliche Leistungsfähigkeit steigern.
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Wie wirkt sich regelmäßiges Dehnen auf die Flexibilität und Beweglichkeit des Körpers aus?
Regelmäßiges Dehnen erhöht die Flexibilität der Muskeln, Sehnen und Gelenke, was zu einer größeren Bewegungsfreiheit führt. Durch Dehnen werden Verkürzungen der Muskeln vorgebeugt und die Durchblutung verbessert. Eine gesteigerte Flexibilität und Beweglichkeit können Verletzungen vorbeugen und die Leistungsfähigkeit im Sport steigern.
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Wann ist Dehnen sinnvoll?
Wann ist Dehnen sinnvoll? Das Dehnen ist sinnvoll, um die Flexibilität der Muskeln zu verbessern und die Beweglichkeit der Gelenke zu erhöhen. Es kann helfen, Verletzungen vorzubeugen, insbesondere bei sportlichen Aktivitäten, die eine hohe Belastung für den Körper darstellen. Zudem kann Dehnen die Durchblutung fördern und die Regeneration nach dem Training unterstützen. Es ist wichtig, das Dehnen in das Aufwärmprogramm vor dem Sport oder das Cool-down nach dem Training zu integrieren, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen.
Ähnliche Suchbegriffe für Dehnen:
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Mode Black Ant Balm Salbe Für Gelenke Salbe Schmerzlinderung Gesundheitsprodukte Tens Entspannung Chinesischen Gips 8pcs-1bag
Paket: 8 Stück = 1Tasche × Chinesisches Schmerzlinderungspflaster Produktname: Chinesisches Schmerzlinderungspflaster Zutaten: Bestehen aus Fern-IR-Keramikpulver, medizinischem PSA, Vlies, Trennpapier usw. Die Wellenlänge der fernen IR-Emission beträgt 8um-15um. Geeigneten Rahmen: Unterstützung der Behandlung von cevical Wirbelsäule, Schulter Periarthritis, Lendenmuskelzerrung, Kniegelenkschmerzen. Für dich: 7cm * 10cm Richtungen: 1. Erwachsene und Kinder über 12 Jahre: Nach Bedarf auf den bearbeiteten Bereich auftragen, nicht mehr als 3 mal täglich für 7 Tage. 2. Kinder unter 12 Jahren: Konsultieren Sie einen Arzt. 3. Reinigen und trocknen Sie den behafteten Bereich. 4. Von der Trägerfolie entfernen und auftragen, nach höchstens 8 Stunden von der Haut entfernen. Verwendung zu stoppen und Fragen Sie einen Arzt wenn: 1. Hautausschlag, Schmerzen oder übermäßige Hautreizungen treten auf. 2. Die Bedingungen verschlechtern sich. 3. Die Symptome bleiben länger als 7 Tage bestehen oder klären sich auf und verkrüssen sich innerhalb weniger Tage wieder. Wie benutzt man: 1. Waschen Sie Ihre Hände, bevor Sie das Pflaster auftragen. 2. Reinigen und trocknen Sie den betroffenen Bereich. 3. Biegen Sie das Pflaster und entfernen Sie die Folie, um die Klebeseite freizulegen. 4. Tragen Sie die Klebeseite direkt auf die Haut in der betroffenen Stelle auf. 5. Verwenden Sie nur ein Pflaster für den betroffenen Bereich, das Pflaster kann bis zu 8-12 Stunden dauern. 7. Waschen Sie Ihre Hände nach dem Entfernen des Pflasters. 8. Wenn der Schmerz 8-12 Stunden nach dem ersten Pflaster anhaltend ist, kann das zweite Pflaster angewendet werden. 9. Bitte entfernen Sie den ersten Patch, bevor Sie einen neuen auftragen. 10. 8-12 Stunden für jede Zeit, 4-5 mal pro Woche.
Preis: 4.29 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
1 Paar Gesundheit Magnetische Physiotherapie Handakupunkturnadel Ballmassagegerät silber
Spezifikationen: Die spitze Oberfläche kann Akupunkturpunkte auf der Handfläche stimulieren, um die Durchblutung anzuregen und die Muskeln und Gelenke zu entspannen. Eingebautes Magnetfeld kann die Wirkung der Massage verstärken und hat Magnetfeldtherapie-Funktion. Einfach zu bedienen, können Sie es jederzeit und überall verwenden. Massieren Sie durch Drücken von Akupunkturpunkten in Ihren Handflächen. Wirksam zur Linderung von Ermüdung. Basierend auf der traditionellen chinesischen Akupressurtherapie. Art: Handmassageball Menge: 1 Paar Material: ABS, Magnetisches Erz Merkmale: Einfach zu bedienende, magnetische, Akupressurtherapie Durchmesser: 3.2cm/1.26 (Ca.) Anmerkungen: Aufgrund der unterschiedlichen Licht- und Bildschirmeinstellungen kann die Farbe des Artikels geringfügig von den Bildern abweichen. Bitte erlauben Sie geringfügige Maßunterschiede aufgrund unterschiedlicher manueller Messungen. Paket beinhaltet: 2 x Handmassagebälle
Preis: 10.48 € | Versand*: 0.0 € -
Dekompressionsgürtel, Rückenstütze, Lendenwirbelstütze und Verlängerungsgürtel, Schmerzlinderung, Massagegerät, Physiotherapie
Joom: Trotz aller vom Verkäufer bereitgestellten Informationen ist dieses Produkt nicht für die Diagnose, Heilung, Linderung, Behandlung oder Vorbeugung von Krankheiten bestimmt. Es ist kein Nahrungsergänzungsmittel, es ist kein Medikament und sollte nicht für medizinische Zwecke verwendet werden. Beschreibung: Der physikalische Dekompressionsgürtel bietet traktions- und dekompressionstherapie in klinischer Qualität. Wenn es aufgeblasen wird, nimmt es in der Höhe um 4 Zoll zu (7,5 cm). Es hilft, Ihren Oberkörper zu heben und das Gewicht vom unteren Rücken zu entladen und den Muskeln zu ermöglichen, sich zu entspannen. Die Dekompressionsgürtel helfen, eingeklemmte Nerven zu entlasten. Es ermöglicht Bandscheibenvorfälle und vorgewölbte Bandscheiben, in ihre normale Position und ihren normalen Zustand zurückzukehren. Es kann sowohl bei der Behandlung von Rückenschmerzen im oberen als auch im unteren Rückenbereich eingesetzt werden. Die Behandlung wird von den medizinischen Fachkräften befürwortet. Für dich: Traction Belt: 115 cm(45,2 Zoll) Breite vor Aufblasen: 13 cm (5,1 Zoll) Breite nach dem Aufblasen: 20 cm (7,9 Zoll) Erweiterung-Gürtel: 24cm (9,5 Zoll) Merkmale: CE-zugelassen. Das physikalische Dekompressionsband ist ein revolutionäres neues Produkt. Die Dekompressionsbehandlung benötigt keine Operation und Medikamente. Der physikalische Gürtel bläst sich mit Luft auf und ist sehr leicht. Es ist praktisch. Sie können es jederzeit und überall verwenden. Es dehnt sich vertikal aus und dehnt sanft den unteren Rücken. Diese sanfte Traktion hilft, die Bandscheiben und verspannten Muskeln zu dekomprimieren. Die erweiterbaren Säulen bieten eine sichere Unterstützung der Lendenwirbel. Es ist für jedes Alter und jede Größe geeignet. Mit dem physischen Dekompressionsgürtel gibt es keine Pillen, keine Termine, nur weniger Schmerzen und weniger Rechnungen. Leistungen: Stärken Sie Rücken und Rumpf. Dehnen Sie enge untere Rückenmuskeln. Lindern Sie Schmerzen und Steifheit im unteren Rückenbereich. Verbessern Sie den Nährstofffluss auf Ihrer Wirbelsäule. Der Gürtel überträgt das Gewicht von Ihrer Wirbelsäule. Heben Sie das Oberkörpergewicht vom unteren Rücken ab. Reduzieren Sie Schmerzen und Druck auf eingeklemmte Nerven. Dekomprimieren Sie die unteren Rückengelenke und Bandscheiben. Stabilisieren Sie den unteren Rücken und verbessern Sie die Haltung. Dekomprimieren Sie die Wirbelsäule, damit die Bandscheiben wieder normal werden können. Helfen Sie, den Druck von eingeklemmten Nerven zu entlasten. Lieferinhalt: 1 x Gürtel 1 X Luftpumpe 1 x Extender Gürtel 1 x englisches Handbuch Etikette: Jawohl Waschpflege: Hände kalt waschen, nicht im Trockner trocknen Material: Polyester 80 %, Baumwolle 20 %
Preis: 46.89 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
EMS Elektrisches Halswirbelsäulen-Massagegerät, 6 Modelle, 9 Gänge, Nacken-Schulter-Massage, Wirbel, Entspannung, automatische Heizung, Physiotherapie, Schmerzlinderung, wiederaufladbar rot
Merkmale: 1.4 Massageköpfe und beheizt.Das Nackenmassagegerät ist mit 4 Massageköpfen und 42 Grad heißer Kompresse ausgelegt. Kann Nackenschmerzen, Schulterermüdung lindern, Ihre Körperverspannungen lösen, um tiefe Entspannung zu erreichen. 2.6 Modi, 9 Intensitätsstufen der menschlichen Massage mit einem Mikrostrompuls, 6 Massagemodi (Akupunktur, Massage, Fingerdrücken, Kneten, Hämmern und kombinierter Massagemodus); 9 Kraftstufen können Ihre unterschiedlichen Massagebedürfnisse in verschiedenen Zeiten erfüllen, bitte versuchen Sie es klein bis groß. 3.Bequem zu bedienen und lange Lebensdauer trinken Nackenmassagegerät, es hat eine große Kapazität Batterie (1000mAh). Kompatibel mit USB-Aufladung für 2-3 Stunden und kann für 15 Minuten pro Tag verwendet werden, was für 4 Tage dauern kann. Das Nackenmassagegerät ist mit einer 15-minütigen automatischen Abschaltfunktion ausgestattet, um sicherzustellen, dass Sie ein sicheres Massageerlebnis haben. 4.Einfach zu bedienen - Das Nackenmassagegerät ist bequem und einfach durch intelligente Sprachansage zu bedienen. Es ist das beste ideale Geschenk für Papa, Mama, jedes Mitglied Ihrer Familie. Spezifikation: Leistung: 3W Spannung: DC5V Wärmegrad: 42 °C Massagemodus: 6 Modi Massageintensität: 9 einstellbare Stufen Massagezeit: 15 min / Zeit Akku-Kapazität: 1000mAh Stromversorgung: USB-Ladekabel Ladezeit: 2-3 Stunden Nutzungszeit: 1 Stunde Ladeanzeige: Während des Ladevorgangs blinkt das rote Licht, und wenn es vollständig aufgeladen ist, hört das rote Licht auf zu blinken Ladekabellänge: 47cm ± 2cm Material: ABS Farbe: rot / weiß Paket enthalten: 1 x Nacken-Massagegerät 1 x USB-Kabel
Preis: 19.59 € | Versand*: 0.0 €
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Kann man Faszien dehnen?
Kann man Faszien dehnen? Ja, Faszien können gedehnt werden, aber nicht auf die gleiche Weise wie Muskeln. Faszien sind bindegewebige Strukturen, die sich langsam anpassen und reagieren. Durch sanftes und langanhaltendes Dehnen können Faszien flexibler und geschmeidiger werden. Es ist wichtig, beim Dehnen der Faszien auf eine langsame und kontrollierte Bewegung zu achten, um Verletzungen zu vermeiden. Es gibt spezielle Übungen und Techniken, die darauf abzielen, die Faszien zu dehnen und zu mobilisieren.
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Wie lange dehnen nach Sport?
Wie lange man nach dem Sport dehnen sollte, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel der Intensität des Trainings, dem Fitnesslevel und individuellen Bedürfnissen. Im Allgemeinen empfiehlt es sich, nach dem Sport etwa 10-15 Minuten zu dehnen, um die Muskeln zu entspannen und Verletzungen vorzubeugen. Es ist wichtig, die Dehnübungen langsam und kontrolliert durchzuführen, ohne ruckartige Bewegungen. Zudem sollte man darauf achten, alle Muskelgruppen gleichmäßig zu dehnen, um einseitige Belastungen zu vermeiden. Letztendlich ist es wichtig, auf den eigenen Körper zu hören und individuell zu entscheiden, wie lange man dehnen möchte.
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Dehnen sich Trachtenlederhosen beim Tragen?
Ja, Trachtenlederhosen dehnen sich beim Tragen ein wenig. Das liegt daran, dass Leder ein natürliches Material ist, das sich mit der Zeit an den Körper anpasst. Allerdings sollte man darauf achten, dass die Lederhose nicht zu eng sitzt, da sie sich sonst möglicherweise nicht ausreichend dehnen kann.
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Warum Dehnen nach dem Laufen?
Das Dehnen nach dem Laufen hilft dabei, die Muskeln zu entspannen und Verkürzungen vorzubeugen, die durch die Belastung während des Laufens entstehen können. Es fördert die Regeneration der Muskeln und reduziert das Verletzungsrisiko. Zudem kann Dehnen nach dem Laufen die Flexibilität und Beweglichkeit verbessern. Es kann auch dazu beitragen, Muskelkater zu lindern und die Durchblutung zu fördern. Insgesamt kann das Dehnen nach dem Laufen dazu beitragen, den Körper zu entspannen und die Leistungsfähigkeit zu erhalten.
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