Produkt zum Begriff Koordination:
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Dunlop Fitness Set Hürden - 16-teilig - zum Training von Kondition, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit - mit Aufbewahrungstasche
Trainieren und verbessern Sie Ihre Fitness, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit mit diesem 16-teiligen Sporthürden-Set von Dunlop. Gestalten Sie mit diesem Hürdenset Ihr eigenes Aufwärm- oder Fitnesstraining in verschiedenen Trainingsformaten. Variation in Koordination, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Fitness Das Fitness-Set besteht aus 10 gelben Hütchen, 5 grauen Stangen und einer Aufbewahrungstasche. Die Kegel haben eine Aussparung in Form eines Kreuzes, in die Sie die Stangen auf unterschiedliche Weise einsetzen können. Auf diese Weise entstehen viele Formen und Muster, über die Sie springen und zwischen denen Sie sich bewegen können. Ganz gleich, welche Sportart Sie betreiben, der ausgearbeitete Parcours wird Ihre Koordination, Geschwindigkeit und Beweglichkeit verbessern. Und Ihre Fitness wird sich buchstäblich sprunghaft verbessern! Sie können die Ãœbungen erweitern, indem Sie z. B. einen Ball beim Dribbeln als Fußball- oder Hockey-Training verwenden. Trainingsvorschläge In der Anleitung finden Sie 3 Beispiele für Trainingsübungen mit Variationen: Hürdenlauf: Stellen Sie die 5 Hürden als Hindernisse vor sich auf und gehen Sie mit angehobenen oder gesprungenen Beinen über sie hinweg. Gut für die Sprungkraft der Beinmuskulatur! Stellen Sie 3 Kegel auf und trainieren Sie Ihre Schnelligkeit, indem Sie hin und her laufen und die Enden berühren. Bilden Sie ein Zickzackmuster aus den Kegeln und trainieren Sie Ihre Beweglichkeit mit einem Slalomkurs. Praktisch zum Aufbewahren und Transportieren Das Set wird mit einer Aufbewahrungstasche geliefert, in der Sie alle Teile des Hürdensets ordentlich aufbewahren können. So können Sie Ihre Ausrüstung zusammenhalten und das Trainingsset mitnehmen, zum Beispiel auf den Sportplatz oder für einige Ãœbungen im Park. Spezifikationen Dunlop Hürden Anzahl: 10 Kegel, 5 Stangen Größe der Kegel: Ø 20,5 Zentimeter Länge der Stangen: 54 Zentimeter Trainieren Sie Ihre Kondition, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit Mit praktischer Aufbewahrungstasche
Preis: 3.99 € | Versand*: 5.99 € -
100 W 220 V Bodenständer Massage TDP Infrarot-Therapie Wärmelampe Gesundheit Schmerzlinderung Physiotherapie Gesundheitswesen Elektrisches Infrarotlicht
Spezifikation: 1.Lichtquelle Leistung: 100 (W.) 2.Spannung: 220 V 3. Lampensockel / Sockel: E27 4. Effektive Lichthöhe: 30 cm 5.SteckerTyp:US-Stecker 6.Life Zeit:1000H Gebrauchsanweisung: 1. Nehmen Sie das Produkt heraus und stellen Sie den Arm und den Kopf der Lampe auf den Körper und den richtigen Winkel ein. 2. Schalten Sie die Betriebsanzeige ein, drücken Sie die Taste Arbeitsleuchte, drücken Sie normale Arbeit aus (Stellen Sie nach +,- die Wellenlänge und den Zeitpunkt der Bestrahlung ein. 3. 5 Minuten vorheizen, im gleichen Teil der Zeit ausgesetzt: Erwachsene jeweils 30 Minuten, Kinder jeweils 20 Minuten. 4. In der Gesundheitsversorgung sollte die Haut des bestrahlten Bereichs ausgesetzt sein, etwa 30 cm in einem Abstand, etwa 40 Grad oder andere angenehme Temperaturen. 5. Die Zeit wird auf 00 eingestellt, dh auf Langzeitarbeit (keine Timing-Funktion) Paket enthalten: 1 x Infrarot-IR-Heiz-Stehlampe(US-Stecker, ein kostenloser Adapter wird entsprechend Ihrem Land gesendet.) Notiz: Wenn das Produkt zum ersten Mal verwendet wird, riecht die Glühbirne nach Farbe. Es ist normal und hat keinen Einfluss auf den normalen Gebrauch. Es wird empfohlen, die einmalige Nutzungszeit 30 Minuten nicht zu überschreiten, um Unfälle mit übermäßiger Temperatur zu vermeiden.
Preis: 46.0 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
Elektrische Fußmassagematte, Physiotherapie, muskulös, elektrisch, EMS, Gesundheitspflege, Entspannung, Terapia, Fußmassage, Gesundheit schwarz
Funktion: Fußphysiotherapie, Massage, stimulierende Akupunkturpunkte, Schmerzen lindern, Müdigkeit lindern Durch niederfrequenten Impuls (EPS/EMS) Technologie, stimulieren die Muskeln der Füße und Waden, fördern die Durchblutung und entspannen die Füße. Weiches und bequemes Yogamattenmaterial Fußpolster; Hautfreundlicher Silberionenkreisdruck; Separater Wirt, das Fußpolster kann mit einem feuchten Tuch gereinigt werden; 6 Modi, 9 Intensitätsstufen; 15 Minuten automatischer Zirkulationsmodus; Zweiwellige variable Frequenz; Klappbares Fußpolster
Preis: 15.72 € | Versand*: 0.0 € -
8-teiliges Schmerzlinderungspflaster, flexibles schmerzlinderndes Pflaster, Lendengelenk, Wirbelsäule, Gesundheit, Entspannung, Rückenschmerzen, Massagepflaster 8pcs/bag
Paket:8Pcs / Tasche Zutaten:Netzmistetti, Salz cistanche, davallia mariesii, Kettenfarn, wilder Sellerie, Distel, Spignet, Corydalis und Borneol usw. Materialien:Vlies Haltbarkeit: 2 Jahre Land:China Anweisungen:Ja Richtungen: 1. Erwachsene und Kinder über 12 Jahre: Nach Bedarf auf den bearbeiteten Bereich auftragen, nicht mehr als 3 mal täglich für 7 Tage. 2. Kinder unter 12 Jahren: Konsultieren Sie einen Arzt. 3. Reinigen und trocknen Sie den behafteten Bereich. 4. Aus dem Trägerfilm entfernen und auftragen, nach höchstens 8 Stunden Anwendung von der Haut entfernen. Wie benutzt man: 1. sauber und trocken betroffenen Bereich 2.Entfernen Sie die Kunststoffrückseite von einer Seite des Pflasters. 3.Glätten Sie diese Seite über den Bereich, in dem Sie Schmerzlinderung wünschen. 4.As Sie die andere Hälfte des Kunststoffrückens entfernen, glätten Sie den Rest des Pflasters über den Schmerzbereich. 5. Entfernen Sie von der Trägerfolie und wenden. Nach höchstens 8 -12 Stunden Anwendung 4-5 mal pro Woche von der Haut entfernen. Verwendung zu stoppen und Fragen Sie einen Arzt wenn: 1. Hautausschlag, Schmerzen oder übermäßige Hautreizungen treten auf. 2. Die Bedingungen verschlechtern sich. 3. Die Symptome bleiben länger als 7 Tage bestehen oder klären sich auf und verkrüssen sich innerhalb weniger Tage wieder.
Preis: 4.98 € | Versand*: 0.0 €
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Was sind die häufigsten Anwendungen der physikalischen Therapie zur Rehabilitation von Verletzungen und zur Schmerzlinderung?
Die häufigsten Anwendungen der physikalischen Therapie sind Übungen zur Stärkung und Dehnung der Muskeln, Massage zur Verbesserung der Durchblutung und Schmerzlinderung, sowie Anwendungen von Wärme- und Kältetherapie zur Reduzierung von Entzündungen und Schmerzen. Diese Techniken werden oft in Kombination eingesetzt, um die Genesung von Verletzungen zu beschleunigen und die Mobilität wiederherzustellen. Die physikalische Therapie kann auch dazu beitragen, das Risiko von erneuten Verletzungen zu reduzieren und die Lebensqualität der Patienten zu verbessern.
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Wie können Kinder ihre Koordination und Beweglichkeit durch das Hüpfen und Springen beim Hopser verbessern?
Kinder können ihre Koordination und Beweglichkeit durch das Hüpfen und Springen beim Hopser verbessern, indem sie ihre Balance und Körperkontrolle trainieren. Durch regelmäßiges Üben können sie ihre Muskeln stärken und ihre Reaktionsfähigkeit verbessern. Außerdem fördert das Hüpfen und Springen beim Hopser die Ausdauer und steigert die körperliche Fitness der Kinder.
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Wie wird Rotationshilfe in der Physiotherapie eingesetzt, um die Beweglichkeit der Gelenke zu verbessern? Was sind die gängigsten Methoden zur Anwendung von Rotationshilfe bei der Rehabilitation von Verletzungen?
Rotationshilfe in der Physiotherapie wird verwendet, um die Beweglichkeit der Gelenke zu verbessern, indem sie sanfte Drehbewegungen ermöglicht. Die gängigsten Methoden zur Anwendung von Rotationshilfe sind passive Drehbewegungen durch den Therapeuten, aktive Drehbewegungen durch den Patienten und die Verwendung von speziellen Geräten wie Rotationsstühlen oder Therapiekreiseln. Diese Methoden helfen dabei, die Gelenke zu mobilisieren, die Muskulatur zu entspannen und die propriozeptiven Fähigkeiten zu verbessern.
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Wie kann man die Hand-Augen-Koordination verbessern?
Man kann die Hand-Augen-Koordination verbessern, indem man regelmäßig Hand-Augen-Übungen durchführt, wie z.B. Jonglieren oder Ballspiele. Außerdem kann man gezielte Sportarten wie Tennis oder Tischtennis spielen, um die Koordination zu trainieren. Eine gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf tragen ebenfalls dazu bei, die Hand-Augen-Koordination zu verbessern.
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Preis: 31.99 € | Versand*: 0.00 € -
Mode Black Ant Balm Salbe Für Gelenke Salbe Schmerzlinderung Gesundheitsprodukte Tens Entspannung Chinesischen Gips 8pcs-1bag
Paket: 8 Stück = 1Tasche × Chinesisches Schmerzlinderungspflaster Produktname: Chinesisches Schmerzlinderungspflaster Zutaten: Bestehen aus Fern-IR-Keramikpulver, medizinischem PSA, Vlies, Trennpapier usw. Die Wellenlänge der fernen IR-Emission beträgt 8um-15um. Geeigneten Rahmen: Unterstützung der Behandlung von cevical Wirbelsäule, Schulter Periarthritis, Lendenmuskelzerrung, Kniegelenkschmerzen. Für dich: 7cm * 10cm Richtungen: 1. Erwachsene und Kinder über 12 Jahre: Nach Bedarf auf den bearbeiteten Bereich auftragen, nicht mehr als 3 mal täglich für 7 Tage. 2. Kinder unter 12 Jahren: Konsultieren Sie einen Arzt. 3. Reinigen und trocknen Sie den behafteten Bereich. 4. Von der Trägerfolie entfernen und auftragen, nach höchstens 8 Stunden von der Haut entfernen. Verwendung zu stoppen und Fragen Sie einen Arzt wenn: 1. Hautausschlag, Schmerzen oder übermäßige Hautreizungen treten auf. 2. Die Bedingungen verschlechtern sich. 3. Die Symptome bleiben länger als 7 Tage bestehen oder klären sich auf und verkrüssen sich innerhalb weniger Tage wieder. Wie benutzt man: 1. Waschen Sie Ihre Hände, bevor Sie das Pflaster auftragen. 2. Reinigen und trocknen Sie den betroffenen Bereich. 3. Biegen Sie das Pflaster und entfernen Sie die Folie, um die Klebeseite freizulegen. 4. Tragen Sie die Klebeseite direkt auf die Haut in der betroffenen Stelle auf. 5. Verwenden Sie nur ein Pflaster für den betroffenen Bereich, das Pflaster kann bis zu 8-12 Stunden dauern. 7. Waschen Sie Ihre Hände nach dem Entfernen des Pflasters. 8. Wenn der Schmerz 8-12 Stunden nach dem ersten Pflaster anhaltend ist, kann das zweite Pflaster angewendet werden. 9. Bitte entfernen Sie den ersten Patch, bevor Sie einen neuen auftragen. 10. 8-12 Stunden für jede Zeit, 4-5 mal pro Woche.
Preis: 4.29 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
1 Paar Gesundheit Magnetische Physiotherapie Handakupunkturnadel Ballmassagegerät silber
Spezifikationen: Die spitze Oberfläche kann Akupunkturpunkte auf der Handfläche stimulieren, um die Durchblutung anzuregen und die Muskeln und Gelenke zu entspannen. Eingebautes Magnetfeld kann die Wirkung der Massage verstärken und hat Magnetfeldtherapie-Funktion. Einfach zu bedienen, können Sie es jederzeit und überall verwenden. Massieren Sie durch Drücken von Akupunkturpunkten in Ihren Handflächen. Wirksam zur Linderung von Ermüdung. Basierend auf der traditionellen chinesischen Akupressurtherapie. Art: Handmassageball Menge: 1 Paar Material: ABS, Magnetisches Erz Merkmale: Einfach zu bedienende, magnetische, Akupressurtherapie Durchmesser: 3.2cm/1.26 (Ca.) Anmerkungen: Aufgrund der unterschiedlichen Licht- und Bildschirmeinstellungen kann die Farbe des Artikels geringfügig von den Bildern abweichen. Bitte erlauben Sie geringfügige Maßunterschiede aufgrund unterschiedlicher manueller Messungen. Paket beinhaltet: 2 x Handmassagebälle
Preis: 10.48 € | Versand*: 0.0 € -
Dekompressionsgürtel, Rückenstütze, Lendenwirbelstütze und Verlängerungsgürtel, Schmerzlinderung, Massagegerät, Physiotherapie
Joom: Trotz aller vom Verkäufer bereitgestellten Informationen ist dieses Produkt nicht für die Diagnose, Heilung, Linderung, Behandlung oder Vorbeugung von Krankheiten bestimmt. Es ist kein Nahrungsergänzungsmittel, es ist kein Medikament und sollte nicht für medizinische Zwecke verwendet werden. Beschreibung: Der physikalische Dekompressionsgürtel bietet traktions- und dekompressionstherapie in klinischer Qualität. Wenn es aufgeblasen wird, nimmt es in der Höhe um 4 Zoll zu (7,5 cm). Es hilft, Ihren Oberkörper zu heben und das Gewicht vom unteren Rücken zu entladen und den Muskeln zu ermöglichen, sich zu entspannen. Die Dekompressionsgürtel helfen, eingeklemmte Nerven zu entlasten. Es ermöglicht Bandscheibenvorfälle und vorgewölbte Bandscheiben, in ihre normale Position und ihren normalen Zustand zurückzukehren. Es kann sowohl bei der Behandlung von Rückenschmerzen im oberen als auch im unteren Rückenbereich eingesetzt werden. Die Behandlung wird von den medizinischen Fachkräften befürwortet. Für dich: Traction Belt: 115 cm(45,2 Zoll) Breite vor Aufblasen: 13 cm (5,1 Zoll) Breite nach dem Aufblasen: 20 cm (7,9 Zoll) Erweiterung-Gürtel: 24cm (9,5 Zoll) Merkmale: CE-zugelassen. Das physikalische Dekompressionsband ist ein revolutionäres neues Produkt. Die Dekompressionsbehandlung benötigt keine Operation und Medikamente. Der physikalische Gürtel bläst sich mit Luft auf und ist sehr leicht. Es ist praktisch. Sie können es jederzeit und überall verwenden. Es dehnt sich vertikal aus und dehnt sanft den unteren Rücken. Diese sanfte Traktion hilft, die Bandscheiben und verspannten Muskeln zu dekomprimieren. Die erweiterbaren Säulen bieten eine sichere Unterstützung der Lendenwirbel. Es ist für jedes Alter und jede Größe geeignet. Mit dem physischen Dekompressionsgürtel gibt es keine Pillen, keine Termine, nur weniger Schmerzen und weniger Rechnungen. Leistungen: Stärken Sie Rücken und Rumpf. Dehnen Sie enge untere Rückenmuskeln. Lindern Sie Schmerzen und Steifheit im unteren Rückenbereich. Verbessern Sie den Nährstofffluss auf Ihrer Wirbelsäule. Der Gürtel überträgt das Gewicht von Ihrer Wirbelsäule. Heben Sie das Oberkörpergewicht vom unteren Rücken ab. Reduzieren Sie Schmerzen und Druck auf eingeklemmte Nerven. Dekomprimieren Sie die unteren Rückengelenke und Bandscheiben. Stabilisieren Sie den unteren Rücken und verbessern Sie die Haltung. Dekomprimieren Sie die Wirbelsäule, damit die Bandscheiben wieder normal werden können. Helfen Sie, den Druck von eingeklemmten Nerven zu entlasten. Lieferinhalt: 1 x Gürtel 1 X Luftpumpe 1 x Extender Gürtel 1 x englisches Handbuch Etikette: Jawohl Waschpflege: Hände kalt waschen, nicht im Trockner trocknen Material: Polyester 80 %, Baumwolle 20 %
Preis: 46.89 CHF | Versand*: 0.0 CHF
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Wie kann die Koordination für die Fahrschule verbessert werden?
Die Koordination in der Fahrschule kann verbessert werden, indem klare Kommunikationswege und -regeln festgelegt werden. Dies kann durch regelmäßige Meetings und Schulungen für Fahrlehrer und Schüler erreicht werden. Außerdem können digitale Tools wie Online-Terminplaner oder Fahrschul-Apps eingesetzt werden, um den Buchungsprozess und die Terminvergabe zu vereinfachen.
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Wie kann die Koordination und Effektivität in Teamarbeit verbessert werden?
Die Kommunikation innerhalb des Teams sollte klar und offen sein, um Missverständnisse zu vermeiden. Regelmäßige Meetings und Updates helfen, alle Teammitglieder auf dem gleichen Stand zu halten. Die Aufgaben sollten klar verteilt und die Ziele des Teams deutlich definiert werden.
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Wie kann effektive Koordination in Teams und Projekten erreicht werden?
Effektive Koordination in Teams und Projekten kann erreicht werden, indem klare Ziele und Verantwortlichkeiten definiert werden. Regelmäßige Kommunikation und Feedback sind ebenfalls entscheidend, um sicherzustellen, dass alle Teammitglieder auf dem gleichen Stand sind. Die Nutzung von Tools und Technologien zur Zusammenarbeit kann die Effizienz und Produktivität des Teams steigern.
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Welche Rolle spielt die Gelenkflüssigkeit bei der Beweglichkeit unserer Gelenke?
Die Gelenkflüssigkeit schmiert die Gelenke und reduziert die Reibung zwischen den Knochen. Sie versorgt die Gelenke mit Nährstoffen und sorgt für eine reibungslose Bewegung. Ein Mangel an Gelenkflüssigkeit kann zu Steifheit und Schmerzen führen.
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